제목 그대로 주말이라 쉬었습니다
주말이라 (카페인을) 좀 쉬었습니다...ㅋㅋㅋ
운동은 여전히 했구요!

운동 후에 낮잠 좀 자려구 마일드한 Pump먹고 하체 한 번 밀었네요~ 다들 주말에는 뭘 하시나요?하하

아래에 있는 사진은 작년 NABBA Korea 대구경기 때
대구 엑스코에서 팀윤짐의 윤종묵 대표님(선수님)과 기념샷 한컷 찍은 사진입니다^^ 저때 막 운동 시작할 때라 덩치도 훨씬작고 그랬지만 서도, 윤종묵 대표님과 악수할 때 그 묵직함과 압도감이란...참 아직도 말이 막히네요!

저를 헬스티비로 빠져들기 해주신 분이 윤종묵 대표님입니다. 작년 운동을 시작할 때 유튜브 헬스티비 채널의 (팀윤짐-윤종묵,김영준,신태호,윤솔지) 편을 시작으로 go4it팀 과 손석호 전은상의 그냥해 시즌1,2, 김성환, 그리고 지금 헬스티비 박훈짐까지 모두 제가 전공을 바꿔 이쪽 길을 걷게 만들어준, 그리고 동기를 부여해준 아주 큰 선물이였습니다!

다른 이유주쌤의 요가, 팀다니엘 등등 좋은 프로그램도 더 많고 지금까지도 제가 트레이너 생활하면서 도움을 많이받고있는 영상들입니다.

헬스티비 회원님들도 아직 보충제만 접해보셨다면 유튜브 헬티비 채널도 한 번 보고 운동해보시는 것도 좋을 것 같네요^^ 제 인생의 전환점을 만들어준 채널입니다~